從下樓梯膝蓋會痛，一步步治療到畢業

鄧小姐平時很喜歡打羽毛球

運動對她來說

就是生活的一部分

⏳ 大約五個月前

開始覺得膝蓋內側會痛

特別是
 - 蹲下去再站起來
 - 膝蓋伸直的瞬間

後來連下樓梯

都會覺得卡卡怪怪的

羽毛球也漸漸不打了

🏥 來到門診評估後

判斷是「髕骨不穩定」
這類問題其實不太單純

不是只有膝蓋本身出狀況

而是整條下肢動力鏈出了問題

當力量傳遞失衡

髕骨就會長時間待在

一個「容易磨損、退化的位置」

🔧 治療前期

我們先從髕骨周邊結構著手強化

大約 2～3 週後

明顯感覺下樓梯的不舒服改善很多

不過後續仍有些症狀反覆

於是我們逐步擴大治療範圍

納入髖關節以及臀肌筋膜

💉 經過5次注射治療後

症狀只剩下約 1～2 成

後續則以臀肌肌力訓練

作為長期維持的關鍵

✨很感謝鄧小姐一路以來

對治療理念的理解與配合

真的是醫師眼中的天使病人

也很巧

在她「畢業」的這一天

粉專剛好也介紹了

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🎓 恭喜畢業

希望鄧小姐能安心回到球場

好好享受運動帶來的快樂