五十肩一但發生，疾病病程會長達2-3年以上，初期肩膀症狀會以疼痛為主要表現，之後疼痛雖然稍微緩解一些，但「幾個月後肩膀角度受限越來越嚴重」，最常見的困擾就是穿脫衣服不便。 |  |
常見症狀
造成原因
五十肩，其實是一種「沾黏型疼痛」，身體在受傷或日常活動後，會修補膠原蛋白，但如果修復過程不順，長出來的不是彈性纖維，而是「過硬的沾黏組織」，就像傷口沒照顧好，最後變成疤痕一樣。
➠常見誘發情境：
- 受傷後未及時就醫，拖了一兩個月。
- 手術後或疼痛感太強，讓關節「完全不動」一段時間。
➠體質上的高風險族群：
- 40-60歲 (更年期附近性賀爾蒙變動)。
- 甲狀腺功能異常。
- 糖尿病患者（組織修復黏性高）。
治療方式
五十肩常見治療方式比較➠徒手治療（物理治療師伸展關節）
➠震波＋徒手治療
➠關節囊擴張注射＋徒手治療
➠單靠傳統熱療電療
|  |
🚫提醒：五十肩不是任何打針治療都適合！
在治療選擇上，我們會根據每位病人的組織狀況來判斷適合方式。
如果誤把五十肩這種沾黏型疼痛當成結構鬆弛來處理，像是使用增生療法注射（例如高濃度葡萄糖），反而可能刺激更多膠原蛋白產生，讓黏住的關節變得更硬、更卡。
我們也曾遇過幾位病人，在其他地方做了好幾次增生治療後肩膀症狀加劇，肩膀越來越動不了，連穿衣服都很困難。
所以：治療前的評估與診斷很關鍵！
方向對了，治療才會真正有效！✨
五十肩不是老化，是修復過程走錯方向的結果，但只要找對方法，還是有機會讓肩膀重新靈活起來！✨
