• 「 我坐著一陣子站起來時突然就很痛 」

• 「 最近久站後腰都很酸，但又很深摸不太到痛點 」

• 「 腰很酸以外，常會覺得屁股也有點感覺到怪怪的 」

• 「 腰酸以外，大腿或腳底感覺有點麻木感 」

「腰部椎間盤突出」通常會引發以下幾種症狀：

• 疼痛：最常見的症狀是腰部疼痛(感覺到疼痛，但是有點深按不太到)，可能會向下肢放射，導致坐骨神經痛。
• 麻木或刺痛感：患者可能會在腿部或足部感覺到麻木、刺痛或刺痛的感覺。
• 肌肉無力：可能會出現腿部力量減弱，影響走路或站立的能力。
• 活動受限：患者在日常活動中可能會感到不適，無法進行彎腰、搬重物等動作。

➠椎間盤為何會「突出」？

健康的椎間盤： 平常富含水分彈性，負責當作脊椎骨之間的緩衝墊。

突出的椎間盤： 當其外層破損，內部的髓核被擠出，壓迫到附近的神經根，便會引發疼痛、麻刺、無力等症狀。

➠腰部椎間盤突出的原因多種多樣，主要包括：

年齡因素： 隨著年齡增長，椎間盤的水分含量逐漸減少，導致其彈性下降，更容易受損。
重複性壓力： 長期從事重體力勞動或不當的姿勢（如彎腰搬重物）會增加椎間盤的壓力。
外傷： 意外事故或運動傷害可能導致椎間盤受損或突出的情況

➠傳統治療：

• 物理治療：進行腰椎牽引治療，幫助改善腰部的靈活性和減輕疼痛。
• 藥物治療：使用消炎藥及肌肉放鬆藥來減輕疼痛和控制發炎。
• 護腰及核心訓練：使用護腰提供外部支撐，透過核心肌群訓練，從內部加強脊椎的穩定性。

➠注射治療：

血管針營養素補充： 藉由靜脈注射「軟骨素」及「高濃度維他命B」，軟骨素有助於增強椎間盤彈性，而維他命B則有助於修復神經。

脊椎增生治療： 透過「高濃度葡萄糖水」或「自體血小板PRP」去啟動脊椎自我修復，一起把脊椎附近的軟組織及骨頭弄的更穩定，進而減少疼痛降低復發。

▍大部分的患者，都可以透過傳統治療、或精準治療即獲得改善。

➠手術治療：

• 椎間盤切除術：移除突出的椎間盤組織，減輕對神經的壓迫。
• 椎間盤置換術：在某些情況下，可以考慮使用人工椎間盤替換受損的椎間盤。